בית מרקחת > מידע מקצועי > ויטמינים ותוספי תזונה מומלצים לתקופת החורף

ויטמינים ותוספי תזונה מומלצים לתקופת החורף

ויטמינים ותוספי תזונה מומלצים לתקופת החורףאנחנו נמצאים בעיצומו של החורף. קור וגשם מתדפק על חלון ביתנו, שעושה לנו חשק להישאר ספונים תחת השמיכה המחממת של מיטתנו. קערת מרק או כוס תה חם יעשו בוודאי את העבודה של חימום הגוף, אך אל לנו להסתמך רק על אלה כדי לספק את כל צרכי הגוף, בייחוד בתקופה כזו העלולה לגרום לעייפות, הצטננויות ושפעת מסוגים שונים. לעיתים ויטמינים ותוספי תזונה, יכולים להשלים את החסר ולהשאיר אותנו בריאים ורעננים גם בתקופת החורף. במאמר זה נמנה כמה מהם.

ויטמין C

אחד הוויטמינים הפופולריים והחיוניים ביותר לגופנו. ויטמין זה אחראי על פעילותם התקינה של 300 תהליכים שונים המתרחשים בגוף ונחשב לנוגד חמצון חזק. בתקופת החורף, כדאי לצרוך ויטמין C באופן קבוע, מה שיעזור לכם לשפעל את המערכת החיסונית. מי שאינו צורך ויטמין C לעיתים קרובות, יכול ליטול אותו כתוסף תזונה.

ויטמין D

ויטמין D ידוע כוויטמין הנספג בגופנו, היישר מקרני השמש החמימות המקרינות עלינו. אומנם אנו גרים בארץ שהתברכה בשעות שמש מרובות במהלך רוב ימות השנה, אך למרות זאת, מחקרים מוכיחים כי רוב האוכלוסייה סובלת ממחסור בוויטמין זה. במיוחד בתקופת החורף שבה השמש אפילו עשויה להיחבא ברוב שעות היממה ולכן, מומלץ מאוד ליטול את הוויטמין כתוסף.

אומגה 3

חומצות השומן אומגה 3 הפופולריות, מספקות לנו אינספור יתרונות בריאותיים בכלל ובתקופת החורף בפרט. לאומגה 3 תכונות רבות. היא עוזרת להורדת כולסטרול, לאיזון לחץ דם, לטיפול בתנגודת לאינסולין ועוד. בנוסף, חומצות אומגה 3 מסייעות לגוף ולנפש להתמודד עם מצבים האופיינים לעיתים לתקופה זו של השנה.
יש להתייעץ עם הרופא לגבי צריכת אומגה 3.

היכן ניתן לרכוש את הוויטמינים ותוספי התזונה הנ"ל?

בין המותגים הנחשבים המפתחים את אותם תוספים, ניתן למצוא חברות בעלות שם, כגון: SUPHERB, SOLGAR, אלספה, אלטמן, סמבוקול ועוד. במידה והרופא שלכם המליץ לכם על רכישת ויטמינים ותוספי תזונה, גשו לבית המרקחת ורכשו אותם.

בית מרקחת שור טבנצ'יק

בשור טבצ'ניק רשת בתי מרקחת הוותיקה, תמצאו מחלקת טבע שלמה, אשר תספק עבורכם את כל הוויטמינים, התוספים, המינרלים, החלבונים, צמחי המרפא והידע המקצועי להם אתם זקוקים במסירות, מקצועיות ורמת שירותיות מן השורה הראשונה.

מוזמנים ליצור אתנו קשר באתר או בטלפון 03-5288818.